经期变短
由于卵巢的早衰会导致激素排泄削减，而缺少激素形成无法支撑整个周期，然后直接表现为经期变短。当女人经期渐渐缩短，同时经量也逐步削减，就代表有可能是卵巢早衰在“搞鬼”。
经量削减
部分女人经量很少，一个月的经期基本上几张卫生巾就能处理，当呈现这种反常，就需要留心卵巢是否呈现早衰了，由于早衰导致激素排泄削减，子宫内膜也相对变薄，因而呈现经量少的问题。
周期紊乱
假如经期变得不按时，时常会拖延，亦或许提早，呈现这种情况的时分，千万不能忽视卵巢早衰。由于卵巢排泄的激素是掌控月经进行的，而早衰形成激素不能保持正常月经，然后表现为经期紊乱。
特别食疗
假如卵巢呈现反常，极有可能是雌激素下降的原因。所以，你要留意弥补雌激素，除了能够经过药物弥补之外，还能在日常中多吃含有丰厚雌激素的食物，比如蜂王浆、豆制品等，这些食物都有助于卵巢康复正常的。
确保有足够的睡觉
当女人有足够的睡觉时刻，才能让生理机能保持正常，不影响卵巢的运转。孕成国际提醒为了卵巢的健康，在日常中防止熬夜、晚睡等不良习惯，要养成早睡早起的好习惯。
缓解压力
一旦女人心情呈现崎岖较大时，神经内排泄就会受到影响。一些负面的心情是不利于卵巢功能的，因而，主张在日常日子留意缓解压力，让自己的心情保持在平缓的情况下，防止影响卵巢。