高脂肪食物促进了某些激素的生成和开释，而子宫肌瘤的构成与很多雌激素影响有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食物。
不要纵欲乱性
不干净的性交，宫颈则是首战之地的受害者，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
不憋尿
女人尿道和阴道离得很近，尿路感染简单蔓延至生殖系统，引发炎症。广州代妈专家提醒憋尿时膀胱胀大，也会对子宫构成必定程度的压榨。
不要久坐
久坐加上缺少正常运动，导致气血循环妨碍，引起子宫内膜安排增生，构成子宫内膜异位症。
调查月经、白带是否正常
如发现白带增多，经期出血反常要及时就医，并作相关的查看，做到早发现早医治。